KI trifft auf Achtsamkeit

Anerkannt in Berlin

Termine:

  • Sonntag 15. Mär 2026 (Ankunft)

    Montag 16. Mär 2026 9:00 
    Freitag 20. Mär 2026 13:00 

  • Sonntag 03. Mai 2026 (Ankunft)

    Montag 04. Mai 2026 9:00 
    Freitag 08. Mai 2026 13:00 

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Einzigartiger Bildungsurlaub: Künstliche Intelligenz trifft auf Emotionale Intelligenz

ganz ohne Urlaubstage zu opfern.

In diesem kombinierten Bildungsurlaub erlebst du eine einzigartige Verbindung aus Künstlicher Intelligenz und Achtsamkeit. Du stärkst sowohl deine digitalen Kompetenzen als auch deine innere Stabilität - eine Kombination, die im modernen Berufsalltag immer wichtiger wird.

Am Vormittag erforschst du praxisnah die Welt der KI: Wie funktionieren ChatGPT & Co.? Wie kannst du KI sinnvoll, effizient und verantwortungsvoll in deinem (Arbeits-)Alltag einsetzen? Mit vielen Übungen lernst du Tools kennen, baust Sicherheit im Umgang auf und entwickelst konkrete Anwendungsbeispiele für dich.

Am Nachmittag unterstützt dich das Stressmanagement- und Achtsamkeitstraining dabei, Körper und Geist zu entlasten. Atemtechniken, Entspannungsmethoden, mentale Strategien und Impulse für mehr Resilienz sorgen dafür, dass du nachhaltig gesünder und klarer durch deinen Alltag gehst.

Der Bildungsurlaub ist für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse ebenso geeignet wie für Teilnehmende, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben. 

Ziele des Bildungsurlaubs

  • Digitale Kompetenzen aufbauen und KI sicher anwenden

  • KI-Tools effizient für Beruf und Alltag nutzen

  • Stress reduzieren und innere Balance stärken

  • Achtsamkeit als Ressource im Arbeitsalltag etablieren

  • Resilienz aufbauen und mentale Stärke fördern

  • Digitale & persönliche Selbstwirksamkeit kombinieren

THE MOHN SPACE LUXUS - ALL INKLUSIVE

🛌 5 Übernachtungen

Deine Unterkunft ist im wunderschöne Rügen Hotel, das nur 7 Gehminuten vom Seminarraum entfernt liegt. Das Hotel bietet komfortable Einzel- u. Doppelzimmer auf der Seeseite, Frühstück und Abendessen (2 Gang-Menu a la Cart) im 10ten Stock mit Blick aufs Meer, sowie die Nutzung des Schwimmbads & Spa bereiches mit allem was du brauchst.

🎉 Abschiedsabend (Donnerstags)

Gemeinsames Abendessen und feierlicher Ausklang einer inspirierenden Woche.

Anreise: Sonntag · Abreise: Freitags
Max. Teilnehmer: 12
Dozentin: Sophia Müller + Stephanie Petermann

In unseren Räumlichkeiten gibt es die Möglichkeit, Tee, Kaffee und kleine Snacks zu genießen. Die weitere Verpflegung erfolgt durch das Hotel und verschiedene Restaurants in der Nähe.

Auch ohne Anspruch auf Bildungsurlaub buchbar

Hinweis: Die Anerkennung gilt für das Bundesland deines Arbeitgebers – nicht des Veranstaltungsortes. Eine freiwillige Genehmigung durch deinen Arbeitgeber ist dennoch möglich.

Tagesstruktur – So könnte dein Tag bei uns aussehen

Ein Bildungsurlaub bei The Mohn Space bedeutet Struktur mit Raum für Freiheit, Lernen mit Genuss und echte Erholung inmitten der Ostsee-Natur. Hier bekommst du eine Orientierung, wie ein typischer Tag bei uns gestaltet ist:

🌞 Vormittag – Künstliche Intelligenz

  • 09:00 - 1o:30 Uhr – Praxisübungen, z.B. Prompting

  • 10:30 - 12:15 Uhr – Impulsvorträge, z.B. KI im Alltag & Beruf

☀️ Lange Pause – Freiraum & Integration

  • 12:15 - 16:00 - Zeit für dich: Natur, Spa, Spaziergänge, Austausch, Integration des Gelernten. Nach Wunsch stellen wir dir verschiedene Ausflugsmöglichkeiten zur verfügung.

🌙 Später Nachmittag – Emotionale Intelligenz

  • 16:00–17:30 Uhr – Impulsvorträge, z.B. Selbstcoaching und Selbstfürsorge

  • 17:00–19:15 Uhr – Abendliche Workshop-Einheit: achtsame Routinen (z.B. sanftes Yoga, Klangmeditationes, kreative Übungen)

Über die Dozentin


Hinter diesem Kurs steht Sophie– mit Herz, Humor und Haltung.
Als ausgebildete Yogalehrerin, Coachin und Bildungsreferentin begleite sie seit mehreren Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Balance und beruflicher Resilienz.

Sie liebt es, Räume zu schaffen, in denen persönliche Entwicklung leicht sein darf – achtsam, kreativ und echt. Ihre Arbeit vereint fundiertes Wissen mit lebendiger Praxis: Ob auf der Matte, im Coachingraum oder in der Workshopgruppe – Ihr Ziel ist es, Menschen darin zu bestärken, sich selbst zuzuhören und ihren eigenen Weg mutig zu gestalten.

Wenn Sie nicht gerade unterrichte, findest du sie wahrscheinlich am Meer mit Aquarellblock und Farben oder auf dem Sofa mit ihren Katzen und einer grossen Tasse Tee.

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