In dieser Bildungswoche bekommst du praktische Werkzeuge an die Hand, um mit den Herausforderungen des (Arbeits-)Alltags bewusster, gelassener und klarer umzugehen.
Durch achtsame Routinen, Impulse zu Stressregulation, Selbstcoaching und emotionale Intelligenz stärkst du deine Widerstandskraft – mental, körperlich und emotional.

Dabei erwartet dich nicht nur fundierter Input, sondern auch tiefe Selbsterfahrung, Raum für Austausch, Bewegung & Stille – inmitten der kraftspendenden Natur Rügens.

Ein Bildungsurlaub für alle, die auftanken, wachsen und bewusster gestalten wollen – im Beruf und darüber hinaus.

Dozentin: Sophia Müller